Objav Farby Himalájí: ponorenie do kultúry, jógy a prírody

Zažite Farby Himalájí!  
s Monikou & Martinom  

17. – 27. apríl 2025

Zažite biele Himaláje, oranžové domy a farebné modlitebné vlajky, ktoré robia každý deň v Nepále živým dobrodružstvom. Nenechajte si ujsť túto príležitosť!

Preskúmajte pulzujúce mesto Káthmandu, pokojnú Pokharu a vstupnú bránu k majestátnym Himalájam.  

Rezervujte si jedinečný výlet ešte dnes!

Kto vás bude sprevádzať na tejto ceste?  

Martin & Monika

Sprevádzali sme ľudí od zasnežených hôr vo Švédskom Laponsku na snežných skútroch a psích záprahoch až po piesočné pláže na Filipínach. Prešli sme džungle aj hory, a s nami ste v bezpečných rukách! Každodenný život obohacujeme o jogovú prax – a aj jogu mimo podložky. Niekoľko rokov sme strávili v Indii a Nepále, kde sme sa učili o živote, pozorovali jeho plynutie v rôznych kultúrach a nadmorských výškach a čerpali múdrosť od skúsených ľudí, ktorí žijú v spojení s prírodou a so sebou samými.  

Jogovú prax, meditácie, chanting, masáže a prácu s telom sme rozvíjali pod vedením niekoľkých ľudí, ktorí nám prirástli k srdcu. Obzvlášť chceme spomenúť Vijaya Kumara Manju a Bharada Raja Kumara, ktorí sa stali súčasťou našej rodiny.  

Spoločne kráčame touto cestou, ruka v ruke, podporujúc sa navzájom na jogovej ceste, ktorá je niekedy náročná. Ako hovorí náš učiteľ, byť jogínom je ako plávať proti prúdu rieky.

Podrobný Itinerár:

Deň 1: 17. apríl

Vaša farebná dovolenka sa začína! Odchod z domova a príchod do Káthmandu! Prvýkrát zažijete pulzujúcu a živú atmosféru hlavného mesta Nepálu, keď preskúmame rušné uličky slávnej turistickej štvrte Thamel.

Po príchode do Káthmandu sa ubytujeme v hosteli, ktorý vlastní miestna nepálska rodina. O 17:00 sa stretneme na skorú večeru a úvod k nadchádzajúcemu výletu.

Odporúčanie: Naplánujte si príchod na večer 16. apríla alebo doobedie 17. apríla.
Ak prídete skôr a potrebujete extra noc v Káthmandu, dajte nám vedieť vopred a my sa o to postaráme!

Deň 2: 18. apríl

Preskúmame najstaršiu časť mesta návštevou Durbar Square, kde história ožíva vďaka zmesi starobylého drevorezbárstva, tehlovej architektúry, farebného nepálskeho oblečenia a živých scén. Cez Thamel, plný obchodíkov s pashminami a turistickým vybavením, sa dostaneme ku kráľovskému Durbar Square. Tu stretneme svätcov, kravy, holuby a jedinú žijúcu bohyňu na našej planéte – Kumari.

Po obede preskúmame Thamel, rušnú nákupnú oblasť Káthmandu, kde nájdete všetky nepálske remeselné výrobky ako pashminové šály, vlnené svetre z teplej jačej vlny, tibetské modlitebné vlajky a mnoho ďalších.

Večer navštívime chrám Pashupatinath, hinduistický chrám na brehu rieky Bagmati (nepálsky Ganga), kde sa zúčastníme ´´Aarati Pooja´´. Tento jedinečný kultúrny zážitok sa koná každý večer približne o 18:00 a trvá asi hodinu a pol.

Aarati Pooja, často nazývaná "ceremónia svetla," je to čas na spojenie s božským a zamyslenie sa nad duchovnými aspektmi života.  
Tento rituál predstavuje odstránenie nevedomosti a negativity, čím privoláva pokoj, jasnosť.  
Pre návštevníkov je to nezabudnuteľný kultúrny zážitok, ktorý predstavuje bohaté duchovné dedičstvo Nepálu.  

Deň 3: 19. apríl

Ráno nás čaká skorý let do Pokhary.

Po príchode sa ubytujeme v hoteli a po obede preskúmame oblasť pri jazere. Nasadneme na loďku, preplavíme sa po jazere Phewa a vyberieme sa na prechádzku do kopca k ´´Shanti Stupa – Svetovej pagode mieru´´.

Západ slnka si vychutnáme na jazere počas plavby späť na našu stranu brehu.

Deň 4: 20. apríl

Ráno si privstaneme, aby sme si užili východ slnka s panoramatickým výhľadom na Himaláje. Vyvezieme sa na vyhliadku Sarangkot, ktorá sa nachádza 600 metrov nad mestom. Ak bude dobré počasie, budeme mať dokonalý výhľad na viac než 20 vrcholov z pohorí Dhaulágiri, Annapurna a Manaslu. Medzi nimi je najikonickejší vrchol Mt. Fishtail (6 997 m), ktorý je miestnou komunitou považovaný za posvätný.

Po návrate na raňajky nasadneme do džípu, ktorý nás zavezie do Astamu, kde sa nachádza SWARA retreat center – naša základňa na nasledujúce dni. Po chutnom vegetariánskom obede z lokálnych surovín preskúmame oblasť Astam.

Po večeri si pri svetle táborového ohňa zdieľame príbehy.

Deň 5 – 7: 21. – 23. apríl
Ranná jóga s Monikou a raňajky.

Preskúmame Astam s jeho ryžovými políčkami a užijeme si kúpeľ v ľadovo studenej rieke Seti, ktorá ukončí náš pokojný pobyt v Astame.
Večerné meditácie s Martinom a oddych.

Deň 8 – 9: 24. – 25. apríl

Po užívaní si východu slnka a jogovej praxe s Monikou si dáme na raňajky a vydáme sa na 5-6 hodinovú túru.

Túto noc prespíme v Pothane, v jednej z horských chát, aby sme sa dostali ešte bližšie ku všetkým vrcholom a pripravili sa na ranný budíček, aby sme zažili ohlušujúci ticho tohto miesta. Vyšplháme sa na vyhliadku a budeme pozorovať, ako slnko magicky zaplaví kopce a doliny.

Na druhý deň, počas zostupu, sa zastavíme na čaj v jednej z dedín a pokúsime sa vrátiť do Astamu pred obedom. Po odpočinku počkáme na súmrak a deň ukončíme večernou meditáciou v šále.

Deň 10: 27. apríl

Po rannej praxi a raňajkách nás počká Jeep a zo SWARA centra nás zoberie do Pokhary. Po obede sa vyberieme na letisko, aby sme stihli popoludňajší let späť do Káthmandu.  

Večer si vychutnáme západ slnka z Boudhanath Stupi, pričom si vypočujeme buddhistické spevy z okolitých chrámov. Monumentálny mandala Boudhanath Stupa ju robí jednou z najväčších sférických stúp v Nepále a na svete!

28. apríl

Je čas sa rozlúčiť a vydať sa na cestu späť do vašej exotickej domoviny!
Môžete si rezervovať lety už od rána, keďže budeme už v Káthmandu, len 20 minút od letiska. Zabezpečíme pre vás transport na letisko.

Cena zahŕňa:

• Ubytovanie v dvojlôžkových izbách v hoteloch s 3 alebo vyšším štandardom, vrátane raňajok, obeda a večere  
• Ubytovanie v dvojlôžkových izbách v turistických penziónoch počas treku, vrátane raňajok, obeda a večere (vegetariánska strava počas celej cesty)  
• Letenky do a z Pokhary
• Prenajaté súkromné dopravy – z letiska a medzi mestami a retreat centrom  
  
• Skúsení sprievodcovia  
• Hodiny jogy, meditácie a pranajámy  
• Itinerár "Čo si zbaliť?"  
• Asistencia pri rezervácii leteniek do Nepálu (hľadanie najlepších spojení)  
• Asistencia pri vybavovaní víza  
• 24/7 podpora počas celej cesty  
• Cestovanie v malej skupine (maximálne 10 osôb)  

Cena nezahŕňa:

• Medzinárodnú letenku do a z Káthmandu
• Turistické vízum (30 €), ktoré zaplatíte v hotovosti na letisku pri príchode v eurách  
• Cestovné poistenie  
• Poplatky za pranie  
• Alkoholické nápoje  
• Nevegetariánske jedlá  

Ďalšie informácie:

Ak si prajete rezervovať jednolôžkovú izbu počas celej cesty, je potrebný príplatok 150 € za celý pobyt.

Cena:

• Za osobu v dvojlôžkovej izbe: 1 700 €
• Za osobu v jednolôžkovej izbe: 1 850 €

Poznámka: Rezervuj si svoje miesto najneskôr do 1. marca.

Storno rezervácie:

Vieme, že sa to môže zdať ešte ďaleko, ale čas beží rýchlejšie, ako očakávame.
Ako vieme, veci sa stále menia, a preto sa snažíme byť čo najflexibilnejší.

Ak sa po zaplatení nebudete môcť zúčastniť výletu, tu sú podmienky storna:

• Storno pred 1. marcom: Plná refundácia.
• Storno od 1. marca do 15. marca: Refundácia 50% ceny.
• Storno po 15. marci: Žiadna refundácia. V druhej polovici marca budú všetky izby a letenky rezervované, takže žiaľ, už nemôžeme vrátiť zaplatenú sumu.

Toto bude ponorenie do nepálskej kultúry, jogy a hlboký zážitok z prepojenia s veľkými silami prírody - Himalájami!

Využite túto príležitosť preskúmať starobylý Nepál a jeho poklady! Počet účastníkov je obmedzený.

Cestovať budeme v malej skupine maximálne 10 osôb.

Nezabudnite si rezervovať miesto, kým nebude neskoro!

Tešíme sa na stretnutie s vami a na spoločné objavovanie!

VIDÍME SA V NEPÁLE!

Monika & Martin :)

______________________________________________

ZĽAVA V LEELA SHOP PRE ÚČASTNÍKOV

Pre všetkých účastníkov ponúkame 7 % zľavu na všetky produkty z nášho e-shopu. Použite kód PRACTICECLEAN. Možno sa vám zíde ľahká, skladacia jogová podložka, ktorú budete môcť využiť počas jogových hodín na cestách.